تابعنا على جوجل بلس

البحث

تكيّف مع الأخرين

التكيف مع ” الكواكب الساخنة” للآخرين
حاول تفهم ميزة فهم كواكبنا الساخنة- مزيج من المشاعر والمعرفة إزاء أشياء بعينها تستثير استجابات مختلفة بداخلنا عند مجابهتنا تحديات (أثناء تكوين علاقات، نحتاج إلى أن ندرك أن الآخرين يمتلكون “كواكب ساخنة” كذلك. فإن كان لديك كوكب كبير بالقرب من شمسك (نفسك) يدعى الدين مثلاً، وقابلت شخصُا يمتلك كوكبًا مشابهًا في الحجم والبعد عن الشمس لديه (نفسه) من كوكبك، فلا يعد ذلك ضمانًا أنكما ستتواصلان جيدًا. فربما تملكان آراء مختلفة تمامًا عن نفس الموضوع- انظر مثلاً للآراء المختلفة في الديانة الواحدة.

اِقرأ المزيد...

مهارة تكوين العلاقات

تكوين العلاقات- “المهارات العاطفية” الحيوية
” لا تتواصل الكائنات البشرية بطريقة خارجية فقط- مثل كرتين من كرات البلياردو- ولكن الخبرة كل من الطرفين تنشط كذلك عند التقاء شخصين”.
من كتاب the Mystification of experience- تأليف “آن. دي. لا ينج”
إن قوة علاقاتك بالآخرين تتأثر بعلاقتك مع نفسك. فامتلاك درجة من الوعي بالذات ومنظور متفتح يسمح لك بفرض شخصيتك على العالم من شأنهما أن يطيلا من عملا علاقاتك بالآخرين.

اِقرأ المزيد...

المزج بين العمل والعائلة

التوازن هو شيء تصممينه بنفسك
تتسبب مواردنا غير الثابتة وتكاليف المعيشة المرتفعة في أن تلجأ المزيد من النساء للعمل من أجل الحصول على راتب. والبعض منهن لا خيار لديهن. لقد ارتفعت نسبة الأمهات الوحيدات اللاتي يعملن من أجل إعالة الأسرة. مصاريف العائلة هي التي تفرض الموقف. وقد يعني وقوع الطلاق أن على المرأة أن تعود مرة أخرى إلى سوق العمل بعد انقطاع دام سنوات، أو يقال الزوج من وظيفته وينتهي الأمر بزوجته عائلاً وحيداً للأسرة، ويصبح هو مدبرة المنزل.

اِقرأ المزيد...

التحديات التي نواجها مع الأخرين

ربما يكون من المفيد أن نفهم بعض التحديات التي نجابهها أثناء بناء علاقات قوية في القرن الحادي والعشرين. وإليك بعض منها.
الانفصال تجربة صعبة
إن كانت فروع الشجرة هي بمثابة تجسيد لمقدرتنا على أن نكون سعداء وأن نستطيع التعامل مع القلق- وبمقدورنا جميعًا أن نتمتع بفروع صحية- فمن المرجح أن تكون العلاقات القوية هي الجذور.
ولكن الانهيارات الزوجية، والشجارات العائلية، وفرق العمل الضعيفة، والصداقات المتصدعة، وافتقار عام للاحترام من وإلى الآخرين هي أمور تجلب التعاسة والتوتر لهؤلاء الذين يضطرون لمعايشتها.

اِقرأ المزيد...

فن تكوين العلاقات

أريدك الآن أن تفكر لعدة دقائق في كل الناس الذين تعرفهم، ثم اكتب قائمة تشمل على أهم عشرة أشخاص في حياتك. ربما يكون هؤلاء أصدقاء أو زملاء في العمل أو من أفراد العائلة
أهم عشرة أشخاص في حياتي
1- ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
2- ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

اِقرأ المزيد...